Proč cvičit Jógu?
Jóga je formou cvičení, po kterém se budete nejen cítit skvěle, ale pomáhá i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády. Jóga odbourává stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů. Další výhodou jógy je, že se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachovávají správné držení těla a napomáhají udržet zdravé klouby a páteř. Nabízíme několik druhů cvičení jógy včetně power jógy, u nás si vybere každý.

Hlavní výhody cvičení Jógy 
 buduje zdravé, štíhlé a ohebné tělo
 odstraňuje stres
 pomáhá hubnout