Body forming
Komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Cvičení Body Forming je kombinací svižného a zábavného cvičení při skvělé hudbě s prvky aerobiku, posilování problémových partií a příjemného protažení cvičených partií na závěr lekce. Cílem cvičení je posílení ochablých, protažení zkrácených svalů a redukce přebytečné tukové tkáně. Body Forming kombinuje cvičení s vlastní hmotností a používání cvičebních pomůcek. Cvičení Body Forming je také skvělou metodou jak zhubnout boky a jak zhubnout stehna.
Proč cvičit Body Forming?
Body Forming pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy a udržet tělo ve skvělé kondici. To všechno při motivující hudbě, zábavnou formou se skvělou lektorkou.
Hlavní výhody Body Forming
budete mít krásnou postavu a skvělou kondici
cvičení probíhá při výborné motivující hudbě
výsledky uvidíte již po první lekci
Co s sebou na cvičení Body Forming?
pohodlné sportovní oblečení
sportovní obuv
láhev s vodou (k zakoupení na recepci)
ručník (k zapůjčení na recepci)